{"product_id":"die-fettverlust-formel","title":"Die Fettverlust Formel","description":"\u003cstyle\u003e\n.cv{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,sans-serif;color:#1a1a1a;line-height:1.6}\n.cv *{box-sizing:border-box}\n\n\/* Hero *\/\n.cv-hero{background:linear-gradient(135deg,#1a1a1a 0%,#2a2a2a 100%);border-radius:12px;padding:28px 28px 24px;margin-bottom:24px;border-left:4px solid #e8900d}\n.cv-hero-tag{font-size:11px;font-weight:600;letter-spacing:0.06em;text-transform:uppercase;color:#f2ac3f;margin:0 0 10px!important}\n.cv-hero-title{font-size:24px;font-weight:700;margin:0 0 8px!important;line-height:1.25;color:#f5f4f1}\n.cv-hero-sub{font-size:14px;color:#cfc9c4;margin:0!important;line-height:1.55}\n\n\/* Quote *\/\n.cv-quote{border-left:3px solid #e8900d;padding:14px 0 14px 20px;margin:0 0 28px;font-size:15px;color:#444;line-height:1.6;font-style:italic}\n\n\/* Section *\/\n.cv-section{margin-bottom:28px}\n.cv-heading{font-size:13px;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.05em;color:#888;margin:0 0 14px!important;padding-bottom:8px;border-bottom:1px solid #e8e8e8}\n.cv-body{font-size:14px;line-height:1.7;color:#333}\n.cv-body p{margin:0 0 12px!important}\n\n\/* Checks *\/\n.cv-checks{list-style:none;padding:0;margin:0}\n.cv-checks li{font-size:14px;line-height:1.55;padding:10px 0;border-bottom:1px solid #f0f0f0;display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;color:#333}\n.cv-checks li:last-child{border-bottom:none}\n.cv-check-icon{width:20px;height:20px;flex-shrink:0;border-radius:50%;background:#fbead0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;margin-top:1px}\n.cv-check-icon svg{width:12px;height:12px;display:block}\n\n\/* Callout (Blick ins Buch) *\/\n.cv-callout{background:#f7f5ee;border-radius:12px;padding:16px 20px;font-size:13px;line-height:1.6;color:#555}\n.cv-callout strong{color:#1a1a1a}\n\n\/* Author *\/\n.cv-author{background:linear-gradient(135deg,#faf2e4 0%,#f3e6d1 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px;display:flex;gap:18px;align-items:flex-start;margin-bottom:14px}\n.cv-author:last-child{margin-bottom:0}\n.cv-author-photo{width:88px;height:88px;border-radius:50%;object-fit:cover;flex-shrink:0;border:3px solid #fff}\n.cv-author-name{font-size:15px;font-weight:600;margin:0 0 2px!important;color:#1a1a1a}\n.cv-author-role{font-size:12px;color:#b3690a;margin:0 0 10px!important;font-weight:500}\n.cv-author-bio{font-size:13px;line-height:1.6;color:#555;margin:0!important}\n\n\/* Meta *\/\n.cv-meta{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(140px,1fr));gap:10px;margin-top:24px}\n.cv-meta-item{background:#faf3ea;border-radius:8px;padding:12px 16px}\n.cv-meta-label{font-size:11px;color:#999;margin:0 0 2px!important;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em;font-weight:500}\n.cv-meta-value{font-size:14px;font-weight:600;margin:0!important;color:#1a1a1a}\n\n\/* Format-Hinweis *\/\n.cv-formatnote{font-size:12px;color:#888;margin:12px 0 0!important;line-height:1.5}\n\n\/* Fazit *\/\n.cv-fazit{background:linear-gradient(135deg,#1a1a1a 0%,#2a2a2a 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px;margin-top:24px;border-left:4px solid #e8900d}\n.cv-fazit-label{font-size:12px;font-weight:600;color:#f2ac3f;margin:0 0 6px!important;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em}\n.cv-fazit p{font-size:14px;line-height:1.6;color:#d9d3c8;margin:0!important}\n\n@media(max-width:480px){\n.cv-hero{padding:20px}\n.cv-meta{grid-template-columns:1fr 1fr}\n.cv-author{flex-direction:column;align-items:center;text-align:center}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"cv\"\u003e\n\n  \u003c!-- HERO --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-hero\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-hero-tag\"\u003eForwardVerlag · Tobias Röske \u0026amp; Timo Striffler\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"cv-hero-title\"\u003eDie Fettverlust Formel\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"cv-hero-sub\"\u003eAbnehmen mit System: nachhaltiger Fettverlust, Energie \u0026amp; Balance für alle, die trotz Job und Familie gesund leben wollen – ohne Verzicht.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- QUOTE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-quote\"\u003e\n    „Wer sich auf seine Motivation verlässt, ist verlassen. Nicht Disziplin entscheidet über deinen Erfolg, sondern das richtige System.“\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- DARUM DIESES BUCH --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eDarum dieses Buch\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-body\"\u003e\n      \u003cp\u003eMehr Bewegung, bessere Ernährung, mehr Schlaf – jeder kennt die Formel. Doch was, wenn Familie, Job und Alltag kaum Raum dafür lassen? Genau da setzt \u003cem\u003eDie Fettverlust Formel\u003c\/em\u003e an. Tobias Röske und Timo Striffler zeigen, wie du Fett verlierst, ohne auf Genuss zu verzichten – und gleichzeitig Energie für Beruf, Familie und Freizeit gewinnst.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eMit klaren Schritt-für-Schritt-Formeln, praxisnahen Methoden und aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen lernst du, wie du Ernährung, Training und Regeneration effizient in deinen Alltag integrierst. Keine unrealistischen Fitness-Hypes, sondern Strategien, die wirklich funktionieren – entwickelt aus der Erfahrung zweier Ex-Elite-Polizisten und Profisportler.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eEin Buch für alle, die Fett verlieren, gesund leben und dabei leistungsfähig bleiben wollen – ohne Verzicht und mit echtem Genuss.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- WARUM DU DIESES BUCH LESEN SOLLTEST --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eWarum du dieses Buch lesen solltest\u003c\/p\u003e\n    \u003cul class=\"cv-checks\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#e8900d\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eWie du Heißhunger besiegst und deinen Stoffwechsel optimierst\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#e8900d\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eWarum Disziplin überschätzt wird – und Systeme den Unterschied machen\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#e8900d\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eWie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#e8900d\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eAlltagstaugliche Ernährungs- und Trainingsstrategien statt Kalorienzählen\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#e8900d\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eBewährte Prinzipien von Elite-Polizisten und Profisportlern für deinen Alltag\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#e8900d\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eWie Gesundheit, Fitness und beruflicher Erfolg sich gegenseitig verstärken\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- BLICK INS BUCH --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-callout\"\u003e\n      \u003cstrong\u003eBlick ins Buch:\u003c\/strong\u003e Nutze die „Blick ins Buch\"-Funktion oben auf dieser Seite, um dir vorab einen Eindruck von Inhalt und Aufbau des Buches zu verschaffen.\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ÜBER DIE AUTOREN --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eÜber die Autoren\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-author\"\u003e\n      \u003cimg class=\"cv-author-photo\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/5124\/5116\/files\/Mittel_Autorenprofil_Tobias_Roeske_240x240.png?v=1743688296\" alt=\"Autorenprofil Tobias Röske\"\u003e\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003cp class=\"cv-author-name\"\u003eTobias Röske\u003c\/p\u003e\n        \u003cp class=\"cv-author-role\"\u003eEx-Sondereinheit der bayerischen Polizei · Gesundheits- \u0026amp; Fitnessexperte\u003c\/p\u003e\n        \u003cp class=\"cv-author-bio\"\u003eTobias Röske ist ehemaliges Mitglied einer Sondereinheit der bayerischen Polizei und leidenschaftlicher Experte für ganzheitliche Gesundheit, Fitness und Ernährung. Nach zehn Jahren im Polizeidienst und prägenden gesundheitlichen Erfahrungen innerhalb seiner Familie entschied er sich 2022, seinen Beruf an den Nagel zu hängen und sich voll und ganz seiner Mission zu widmen: Menschen dabei zu helfen, trotz stressigem Alltag gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben – ohne Verzicht, strikte Diäten oder den gefürchteten Jo-Jo-Effekt.\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-author\"\u003e\n      \u003cimg class=\"cv-author-photo\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/5124\/5116\/files\/Mittel_Autorenprofil_Timo_Striffler_240x240.png?v=1743688319\" alt=\"Autorenprofil Timo Striffler\"\u003e\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003cp class=\"cv-author-name\"\u003eTimo Striffler\u003c\/p\u003e\n        \u003cp class=\"cv-author-role\"\u003eEx-Polizeibeamter · Coach für Fitness \u0026amp; nachhaltige Transformation\u003c\/p\u003e\n        \u003cp class=\"cv-author-bio\"\u003eTimo Striffler ist Experte für Fitness, Ernährung und nachhaltige Transformation. Als ehemaliger Polizeibeamter hat er über ein Jahrzehnt Disziplin, Durchhaltevermögen und den Umgang mit unterschiedlichsten Menschen perfektioniert – Fähigkeiten, die er heute nutzt, um maßgeschneiderte Coaching-Programme für Unternehmer, Führungskräfte und vielbeschäftigte Menschen zu entwickeln. 2017 gründete er gemeinsam mit Tobias Röske die Marke \u003cem\u003eTnT Fitness \u0026amp; Nutrition\u003c\/em\u003e. Als ehemaliger Leistungsschwimmer und erfolgreicher Wettkampf-Bodybuilder bringt er die Mentalität des Spitzensports in seine Arbeit ein.\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- META --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-meta\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eVerlag\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eForwardVerlag\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eUmfang\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e320 Seiten\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eFormat\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e135 × 210 mm\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eBindung\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eISBN\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e978-3-98755-125-3\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp class=\"cv-formatnote\"\u003eDie digitale Ausgabe erhältst du wahlweise als ePub (für Kindle) oder PDF.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- FAZIT --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-fazit\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-fazit-label\"\u003eFazit\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eDer perfekte Begleiter für alle, die Fett verlieren, gesund leben und dabei leistungsfähig bleiben wollen – ohne Verzicht und mit echtem Genuss.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"StudyHelp Shop","offers":[{"title":"Taschenbuch","offer_id":59070086775158,"sku":"9783987551253","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0838\/2834\/3091\/files\/Gross_Fettverlust-Formel-cover.jpg?v=1792524196","url":"https:\/\/www.nammamarkt.com\/products\/die-fettverlust-formel","provider":"Namma Markt","version":"1.0","type":"link"}