{"product_id":"du-bist-gut-wie-du-bist","title":"Du bist gut, wie du bist","description":"\u003cstyle\u003e\n.cv{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,sans-serif;color:#1a1a1a;line-height:1.6}\n.cv *{box-sizing:border-box}\n\n\/* Hero *\/\n.cv-hero{background:linear-gradient(135deg,#1a1a1a 0%,#2a2a2a 100%);border-radius:12px;padding:28px 28px 24px;margin-bottom:24px;border-left:4px solid #C45A82}\n.cv-hero-tag{font-size:11px;font-weight:600;letter-spacing:0.06em;text-transform:uppercase;color:#E9A9C3;margin:0 0 10px!important}\n.cv-hero-title{font-size:26px;font-weight:800;margin:0 0 8px!important;line-height:1.2;color:#fff}\n.cv-hero-sub{font-size:14px;color:#b8b8b8;margin:0!important;line-height:1.55}\n\n\/* Quote *\/\n.cv-quote{border-left:3px solid #C45A82;padding:14px 0 14px 20px;margin:0 0 28px;font-size:15px;color:#444;line-height:1.6;font-style:italic}\n\n\/* Section *\/\n.cv-section{margin-bottom:28px}\n.cv-heading{font-size:13px;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.05em;color:#888;margin:0 0 14px!important;padding-bottom:8px;border-bottom:1px solid #e8e8e8}\n.cv-body{font-size:14px;line-height:1.7;color:#333}\n.cv-body p{margin:0 0 12px!important}\n\n\/* Checks *\/\n.cv-checks{list-style:none;padding:0;margin:0}\n.cv-checks li{font-size:14px;line-height:1.55;padding:10px 0;border-bottom:1px solid #f0f0f0;display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;color:#333}\n.cv-checks li:last-child{border-bottom:none}\n.cv-check-icon{width:20px;height:20px;flex-shrink:0;border-radius:50%;background:#F5DEE7;display:flex;align-items:center;justify-content:center;margin-top:1px}\n.cv-check-icon svg{width:12px;height:12px;display:block}\n\n\/* Callout (Blick ins Buch) *\/\n.cv-callout{background:#F3ECDF;border-radius:12px;padding:16px 20px;font-size:13px;line-height:1.6;color:#555}\n.cv-callout strong{color:#1a1a1a}\n\n\/* Vorwort-Box *\/\n.cv-foreword{background:linear-gradient(135deg,#F3ECDF 0%,#EDE3D2 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px}\n.cv-foreword p{font-size:13px;line-height:1.65;color:#4a4a42;margin:0!important}\n.cv-foreword p+p{margin-top:10px!important}\n.cv-foreword strong{color:#1a1a1a}\n\n\/* Author *\/\n.cv-author{background:linear-gradient(135deg,#f4f4f4 0%,#ececec 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px}\n.cv-author-name{font-size:15px;font-weight:600;margin:0 0 2px!important;color:#1a1a1a}\n.cv-author-role{font-size:12px;color:#C45A82;margin:0 0 10px!important;font-weight:500}\n.cv-author-bio{font-size:13px;line-height:1.6;color:#555;margin:0!important}\n\n\/* Meta *\/\n.cv-meta{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(140px,1fr));gap:10px;margin-top:24px}\n.cv-meta-item{background:#F3ECDF;border-radius:8px;padding:12px 16px}\n.cv-meta-label{font-size:11px;color:#999;margin:0 0 2px!important;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em;font-weight:500}\n.cv-meta-value{font-size:14px;font-weight:600;margin:0!important;color:#1a1a1a}\n\n\/* Format-Hinweis *\/\n.cv-formatnote{font-size:12px;color:#888;margin:12px 0 0!important;line-height:1.5}\n\n\/* Fazit *\/\n.cv-fazit{background:linear-gradient(135deg,#1a1a1a 0%,#2a2a2a 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px;margin-top:24px;border-left:4px solid #C45A82}\n.cv-fazit-label{font-size:12px;font-weight:600;color:#E9A9C3;margin:0 0 6px!important;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em}\n.cv-fazit p{font-size:14px;line-height:1.6;color:#d0d0d0;margin:0!important}\n\n@media(max-width:480px){\n.cv-hero{padding:20px}\n.cv-meta{grid-template-columns:1fr 1fr}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"cv\"\u003e\n\n  \u003c!-- HERO --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-hero\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-hero-tag\"\u003eForwardVerlag · Charlène Steck · SPIEGEL-Bestseller\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"cv-hero-title\"\u003eDu bist gut, wie du bist\u003c\/p\u003e\n    \u003cp class=\"cv-hero-sub\"\u003eWie Charlène Steck ihre Depression besiegte – und wie du dafür sorgen kannst, dass du gar nicht erst in den Kampf mit dir selbst ziehen musst. Mit einem Vorwort von Nims Purja \u0026amp; Alessia Zecchini.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- QUOTE --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-quote\"\u003e\n    „Du musst nicht kämpfen, um gut zu sein. Du bist es schon.\"\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- DARUM DIESES BUCH --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eDarum dieses Buch\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-body\"\u003e\n      \u003cp\u003eWas wäre, wenn du dich nicht länger selbst bekämpfen müsstest? Wenn du lernst, dass du genug bist – genau so, wie du bist? Charlène Steck erzählt in diesem Buch ihre Geschichte: ehrlich, verletzlich und voller Hoffnung. Vom Scheinwerferlicht des Modelbusiness über mentale Krisen bis zur echten inneren Heilung.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eDabei geht es nicht nur um Depression, sondern um die Wege hinaus – aus der Selbstverleugnung, aus der Fremdbestimmung, aus dem ewigen Druck, perfekt zu sein. \u003cem\u003eDu bist gut, wie du bist\u003c\/em\u003e ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein Begleiter: ein Gespräch mit einer Freundin, die dir zeigt, dass Heilung möglich ist.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eMit Klarheit, Dankbarkeit, Naturverbundenheit und einer eigenen Vision zeigt Charlène Steck, wie sich ein Leben neu formen lässt – zurück zu Freude, Sinn und echter Verbindung mit sich selbst.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- WARUM DU DIESES BUCH LESEN SOLLTEST --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eWas du in diesem Buch erfährst\u003c\/p\u003e\n    \u003cul class=\"cv-checks\"\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#C45A82\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eDu lernst, mit Krisen umzugehen, ohne dich selbst zu verlieren\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#C45A82\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eDu stärkst dein Selbstwertgefühl und legst den Druck von außen ab\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#C45A82\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eDu lernst, mit gutem Gewissen und klaren Grenzen Nein zu sagen\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#C45A82\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eDu entdeckst, was dir wirklich guttut – und was du getrost loslassen kannst\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#C45A82\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eDu findest Frieden mit deiner inneren Leere, statt sie zu verdrängen\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#C45A82\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\n        \u003cspan\u003eDu findest deinen Weg zurück zu Freude, Sinn und einem erfüllten Leben\u003c\/span\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- BLICK INS BUCH --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-callout\"\u003e\n      \u003cstrong\u003eBlick ins Buch:\u003c\/strong\u003e Nutze die „Blick ins Buch\"-Funktion oben auf dieser Seite, um dir vorab einen Eindruck von Inhalt und Aufbau des Buches zu verschaffen.\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- VORWORT --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eDas Vorwort\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-foreword\"\u003e\n      \u003cp\u003eDas Vorwort zu diesem Buch stammt von zwei Menschen, die selbst wissen, was es heißt, an die eigenen Grenzen zu gehen: dem nepalesischen Ausnahmebergsteiger \u003cstrong\u003eNims Purja\u003c\/strong\u003e (Nirmal „Nimsdai\" Purja MBE), der 2019 als Erster alle 14 Achttausender der Erde in weniger als sieben Monaten bestieg, und der italienischen Freitauch-Weltmeisterin \u003cstrong\u003eAlessia Zecchini\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eNims Purja kam im Sommer 2026 bei einer Lawine in Pakistan ums Leben. Sein Vorwort zu „Du bist gut, wie du bist\" ist damit auch ein bewegendes Vermächtnis seiner Lebenshaltung: über sich hinauszuwachsen und dabei ganz bei sich zu bleiben – eine Botschaft, die sich mit dem Kern dieses Buches trifft.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- ÜBER DIE AUTORIN --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-heading\"\u003eÜber die Autorin\u003c\/p\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-author\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-author-name\"\u003eCharlène Steck\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-author-role\"\u003eModel \u0026amp; Miss-Earth-Top-10 · Vertriebsleiterin · Vorstandsmitglied Chinderschoggi\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-author-bio\"\u003eCharlène Steck lief mit 17 Jahren bereits als Model für Peak Performance, Ted Baker, Hublot, Napapijri und Ogier, war für die Haute Couture Fashion Week in Paris gebucht und erreichte 2016 einen Platz unter den Top 10 bei der Wahl zur Miss Earth. Anschließend stieg sie als Quereinsteigerin bei einer Broker-Agentur ein und arbeitete sich in kurzer Zeit zur Teamleiterin und Top-Verkäuferin bei über 150 Mitarbeitenden hoch. Heute ist sie Gründungsmitglied und Vorstandsmitglied der Schokoladenmarke Chinderschoggi, die sich für soziale Projekte und Sportförderung in der Schweiz einsetzt. Sie gilt als weit vernetzte Macherin und wird immer wieder als Vermittlerin in scheinbar unmöglichen Deals angefragt, die dank ihres Gespürs dann doch ein Erfolg werden.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- META --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-meta\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eVerlag\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eForwardVerlag\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eAutorin\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eCharlène Steck\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eUmfang\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e176 Seiten\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eFormat\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e125 × 187 mm\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eBindung\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eSoftcover\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eISBN\u003c\/p\u003e\n      \u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e9783987550843\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cp class=\"cv-formatnote\"\u003eDie digitale Ausgabe erhältst du wahlweise als PDF oder ePub.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- FAZIT --\u003e\n  \u003cdiv class=\"cv-fazit\"\u003e\n    \u003cp class=\"cv-fazit-label\"\u003eFazit\u003c\/p\u003e\n    \u003cp\u003eDu musst nicht kämpfen, um gut zu sein – du bist es schon. Ein ehrliches, liebevolles Buch für alle, die sich jemals „nicht gut genug\" gefühlt haben und zurückfinden wollen zu sich selbst, zu Freude und zu innerer Stärke.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"StudyHelp Shop","offers":[{"title":"Taschenbuch","offer_id":59070063870326,"sku":"9783987550843","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0838\/2834\/3091\/files\/3987550848.PT02.jpg?v=1792524130","url":"https:\/\/www.nammamarkt.com\/products\/du-bist-gut-wie-du-bist","provider":"Namma Markt","version":"1.0","type":"link"}