{"product_id":"schmerzfrei-2-0","title":"Schmerzfrei 2.0","description":"\u003cstyle\u003e\n.cv{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,sans-serif;color:#1a1a1a;line-height:1.6}\n.cv *{box-sizing:border-box}\n\n.cv-hero{background:linear-gradient(135deg,#072f3f 0%,#124d63 100%);border-radius:12px;padding:28px 28px 24px;margin-bottom:16px;border-left:4px solid #E84922}\n.cv-hero-tag{font-size:11px;font-weight:600;letter-spacing:0.06em;text-transform:uppercase;color:#E84922;margin:0 0 10px!important}\n.cv-hero-title{font-size:24px;font-weight:800;margin:0 0 8px!important;line-height:1.2;color:#fff}\n.cv-hero-sub{font-size:14px;color:#bcd2da;margin:0 0 16px!important;line-height:1.55}\n.cv-badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px}\n.cv-badge{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;background:rgba(232,73,34,0.18);border:1px solid rgba(232,73,34,0.5);color:#ffb27a;font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:0.03em;border-radius:20px;padding:5px 12px}\n\n.cv-quote{border-left:3px solid #E84922;padding:14px 0 14px 20px;margin:0 0 28px;font-size:15px;color:#444;line-height:1.6;font-style:italic}\n\n.cv-section{margin-bottom:28px}\n.cv-heading{font-size:13px;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.05em;color:#888;margin:0 0 14px!important;padding-bottom:8px;border-bottom:1px solid #e8e8e8}\n.cv-body{font-size:14px;line-height:1.7;color:#333}\n.cv-body p{margin:0 0 12px!important}\n\n.cv-checks{list-style:none;padding:0;margin:0}\n.cv-checks li{font-size:14px;line-height:1.55;padding:10px 0;border-bottom:1px solid #f0f0f0;display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;color:#333}\n.cv-checks li:last-child{border-bottom:none}\n.cv-check-icon{width:20px;height:20px;flex-shrink:0;border-radius:50%;background:#fbe1d5;display:flex;align-items:center;justify-content:center;margin-top:1px}\n.cv-check-icon svg{width:12px;height:12px}\n\n.cv-callout{background:#f7f5ee;border-radius:12px;padding:16px 20px;font-size:13px;line-height:1.6;color:#555}\n.cv-callout strong{color:#1a1a1a}\n\n.cv-author{background:linear-gradient(135deg,#f7f5ee 0%,#f0ecdf 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px}\n.cv-author-name{font-size:15px;font-weight:600;margin:0 0 2px!important;color:#1a1a1a}\n.cv-author-role{font-size:12px;color:#c9401b;margin:0 0 10px!important;font-weight:500}\n.cv-author-bio{font-size:13px;line-height:1.6;color:#555;margin:0!important}\n\n.cv-meta{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(140px,1fr));gap:10px;margin-top:24px}\n.cv-meta-item{background:#f7f5ee;border-radius:8px;padding:12px 16px}\n.cv-meta-label{font-size:11px;color:#999;margin:0 0 2px!important;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em;font-weight:500}\n.cv-meta-value{font-size:14px;font-weight:600;margin:0!important;color:#1a1a1a}\n\n.cv-fazit{background:linear-gradient(135deg,#072f3f 0%,#124d63 100%);border-radius:12px;padding:20px 24px;margin-top:24px;border-left:4px solid #E84922}\n.cv-fazit-label{font-size:12px;font-weight:600;color:#E84922;margin:0 0 6px!important;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.04em}\n.cv-fazit p{font-size:14px;line-height:1.6;color:#dfe4e7;margin:0!important}\n\n@media(max-width:480px){\n.cv-hero{padding:20px}\n.cv-meta{grid-template-columns:1fr 1fr}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"cv\"\u003e\n\u003c!-- HERO --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-hero\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-hero-tag\"\u003eForwardVerlag · Alexander Srokovskyi\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-hero-title\"\u003eSchmerzfrei 2.0 – Der Vitalitäts-Code\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-hero-sub\"\u003eIn 3 Minuten täglich fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter – der ganzheitliche Leitfaden für Schmerzfreiheit, Vitalität und ein gesundes Leben, unabhängig vom Alter.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-badges\"\u003e\u003cspan class=\"cv-badge\"\u003e★ SPIEGEL Bestseller\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ZITAT --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-quote\"\u003e„Verspannungen, Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme sind keine Schicksale, sondern Warnsignale: Ihr Körper zeigt, dass etwas im Ungleichgewicht ist.\"\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- DARUM DIESES BUCH --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-heading\"\u003eDarum dieses Buch\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-body\"\u003e\n\u003cp\u003eStellen Sie sich ein Leben vor ohne Schmerzen, voller Energie und Vitalität – unabhängig von Ihrem Alter. In \u003cem\u003eSchmerzfrei 2.0 – Der Vitalitäts-Code\u003c\/em\u003e zeigt Ihnen der bekannte Experte Alexander Srokovskyi, wie Sie den Domino­effekt aus Verspannung, Fehlhaltung und chronischem Schmerz stoppen und Ihre Balance zurückgewinnen. Basierend auf seiner jahrelangen Forschung und der von ihm entwickelten Muskelgedächtnis-Methode erhalten Sie effektive Werkzeuge, um Ihre Gesundheit zu optimieren – schnell, alltagsnah und nachhaltig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon 3-Minuten-Übungen für eine jugendliche Wirbelsäule über entzündungshemmende Ernährung bis zu den neuesten Re-Aging-Trends: Dieses Buch gibt Ihnen alles an die Hand, was Sie brauchen, um nicht nur schmerzfrei, sondern auch kraftvoll und energiegeladen zu bleiben. Über 40 Übungsvideos – abrufbar per QR-Code –, geführte Meditationen und praktische Alltags-Checklisten machen die Umsetzung dabei besonders einfach.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- WARUM DIESES BUCH --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-heading\"\u003eWarum Sie dieses Buch lesen sollten\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"cv-checks\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#c9401b\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSchmerzmythen entlarven und die wahren Ursachen verstehen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#c9401b\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDen Körper durch gezielte Routinen regenerieren\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#c9401b\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eHaltung verbessern und den Rücken nachhaltig stärken\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#c9401b\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMit kleinen täglichen Gewohnheiten große Veränderungen bewirken\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#c9401b\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLymphsystem und Hormonbalance ins Gleichgewicht bringen\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"cv-check-icon\"\u003e\u003csvg viewbox=\"0 0 12 12\" fill=\"none\"\u003e\u003cpath d=\"M2.5 6L5 8.5L9.5 4\" stroke=\"#c9401b\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSofort umsetzbare Übungen für mehr Schmerzfreiheit und Vitalität\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- BLICK INS BUCH --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-callout\"\u003e\n\u003cstrong\u003eBlick ins Buch:\u003c\/strong\u003e Nutze die „Blick ins Buch\"-Funktion oben auf dieser Seite, um dir vorab einen Eindruck von Inhalt und Aufbau des Buches zu verschaffen.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ÜBER DEN AUTOR --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-section\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-heading\"\u003eÜber den Autor\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-author\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-author-name\"\u003eAlexander Srokovskyi\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-author-role\"\u003ePhysiotherapeut \u0026amp; Gesundheitsexperte · bekannt aus RTL, Tagesschau \u0026amp; Bild der Frau · Gründer der Schmerzfreie Zukunft Kinderstiftung e.V.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-author-bio\"\u003eAlexander Srokovskyi ist ein führender Experte für innovative Therapieansätze mit Spezialisierungen in Sportphysiotherapie, Neuroathletik und evidenzbasierter Osteopathie. Als Inhaber mehrerer Praxen und Referent an Universitäten und Fortbildungsinstituten bildet er Ärzte, Therapeuten und Trainer aus. In seiner Kindheit selbst von einer schweren Skoliose betroffen, entwickelte er eine besondere Leidenschaft für wissenschaftlich fundierte Methoden gegen Schmerzen. Gemeinsam mit seiner Frau gründete er 2023 die „Schmerzfreie Zukunft Kinderstiftung e.V.\", mit der er sich deutschlandweit für die Rückengesundheit von Schulkindern einsetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- META-INFOS --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eVerlag\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eForwardVerlag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eAutor\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eAlexander Srokovskyi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eThema\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eGesundheit \u0026amp; Bewegung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eAuszeichnung\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003eSPIEGEL Bestseller\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eISBN\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e9783987551383\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eUmfang\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e240 Seiten, farbig\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eFormat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003e170 x 240 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-meta-item\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-label\"\u003eBindung\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cv-meta-value\"\u003ePaperback\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- FAZIT --\u003e\n\u003cdiv class=\"cv-fazit\"\u003e\n\u003cp class=\"cv-fazit-label\"\u003eSchmerzfrei 2.0 – Der Vitalitäts-Code\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIhr persönlicher Gesundheitskompass: Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, praktischen Tipps und motivierenden Übungen zeigt Alexander Srokovskyi, wie Sie Ihre Schmerzen hinter sich lassen und ein aktives, vitales Leben führen – für mehr Lebensqualität in jedem Alter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"StudyHelp Shop","offers":[{"title":"Taschenbuch","offer_id":59070086218102,"sku":"9783987551383","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0838\/2834\/3091\/files\/Schmerzfrei2.0_Paperback.png?v=1792524192","url":"https:\/\/www.nammamarkt.com\/products\/schmerzfrei-2-0","provider":"Namma Markt","version":"1.0","type":"link"}